dinsdag 20 november 2007

Lifehacking, deel 1

Op dinsdag 13 november vond in Groningen een bijeenkomst plaats van de Lifehacking Academy. Drie 2e-jaars studenten van de opleiding IDM/Media & Informatiemanagement van de Hanzehogeschool mochten gratis naar dit seminar (met dank aan Bart van der Meij en Martijn Aslander). Voorwaarde was wel dat ze er Blogbericht over schreven. Het eerste deel is gepulbiceerd op de website van de betreffende student, namelijk Walter Vos. Hieronder deel 2 van Anne Sterenberg.


Help ik kan geen keuze maken uit de mogelijke titels voor deze blog!

door Anne Sterenberg

Op dinsdag 13 november ben ik met twee studiegenoten naar hét lifehacking event geweest in Groningen.
Als student word je natuurlijk voortdurend blootgesteld aan grote hoeveelheden informatie en dingen die je echt moet onthouden. Dit noemen we dan ook wel information overload.
Op het lifehacking event heb ik ook weer grote hoeveelheden informatie te horen gekregen, maar er is belangrijk verschil.
Een van de workshops die ik heb gevolgd heette ‘Getting Things Done’ en dankzij deze workshop, gaat mijn leven er misschien wel anders uitzien!

Dus even terugkomend op mijn titel, in de titel wordt niet verwezen naar het lifehacking event, had ik er boven moeten zetten: ‘Mijn leven gaat drastisch veranderen’ ? Of misschien ‘Help mijn toekomstige baan staat op de tocht’? Of ‘ Mijn naam is Anne, AnneLijstje’? Of citeer ik Martijn Aslander en noem ik mijn blog ‘ De lol van iets ontdekken en delen’? Of uit een andere workshop: ‘Laat nou eens los!’ ? Of uit de workshop Getting Things Done: ‘Rompslomp leidt af’ ‘Wanneer ben ik gelukkig?’ ‘Minddumpen’ Of naar aanleiding van de workshop ‘De magie van RSS’ de titel: ‘Zet die informatieradar aan!’ Of heel saai: ‘Het lifehacking event’, of ingaan op het woordje hacken, want we weten allemaal wel wat dat bij de mensen oproept!

Zo ziet u maar, het leven bestaat uit het maken van keuzes en ik heb er geen kunnen maken.
Maar u begrijpt vast, dat door een keuze te maken uit de lange lijst, die nog langer had kunnen zijn, er mogelijk groot onrecht zou worden aangedaan aan een onderdeel dat niet wordt opgenomen in de titel.
En om alvast een tipje van de sluier op te lichten, ik heb geleerd om te doen wat ik leuk vind!
Wanneer ik kijk naar de hoeveelheid keuzes die we moeten maken in ons leven, vind ik dat ik best een keertje mag overslaan.

Genoeg gepraat, ik zal tot de kern komen.
Het lifehacking event, want daar bent u waarschijnlijk benieuwd naar.
Ook op het lifehacking event moesten keuzes gemaakt worden, er waren namelijk iedere keer drie parallelsessies, de dag werd geopend door Martijn Aslander, een sympathieke man, die ons bekend maakte met wat ‘lifehacking’ nou eigenlijk is. Ik had al enig speurwerk op het internet verricht, waar het op neer komt is dat ‘lifehacking’ iets ontdekken is en dat vervolgens verder vertellen aan anderen. Het gaat daarom om de lol van iets ontdekken en dit vervolgens te delen. Je gaat je leven zo modelleren dat je leeft zoals jij het wilt en je gaat meer doen in minder tijd waardoor je in de tijd die je bespaard de dingen kunt doen die je leuk vindt en waar je goed in bent. Je creëert bewustzijn,

Omdat mijn blog nog langer zou worden dan deze nu al is, tja ik weet niet precies wat de richtlijnen zijn want ik ben geen ‘blogger’ heb ik ervoor gekozen om de voor mijzelf en mogelijk ook voor u twee belangrijkste onderwerpen toe te lichten, maar ik wil u wel als tip geven om ook eens op onderzoek te gaan naar de vele mogelijkheden die RSS u kunnen bieden.

Na de opening heb ik de keuze gemaakt om naar ‘Schitterend organiseren’ te gaan, de spreker hierbij was Marcel Kuhlmann. Er werd begonnen met een filmpje, een heel mooi filmpje als je het mij vraagt. Die zelfs bij mij, een niet enorm emotioneel persoon toch emoties opriepen.
(Het filmpje: Wil jij ook schitteren en de wereld een stukje beter maken?) En als eindboodschap wordt gegeven: ‘Be the person you want to work with’.
Ik herkende in het filmpje dingen waar ik inderdaad over na zou moeten denken en dingen waar ik al over na heb gedacht. Toevallig had ik het de avond voor het event het nog met mijn medestudent Hilde Oosterwoud over dat je toch iets moet toevoegen aan de wereld, je kan hier toch niet alleen leven en verder niks achterlaten? Dit vind ik een vraag waar je best over na mag denken ‘ wat voeg ik toe aan deze wereld’.
We moeten verantwoordelijkheid dragen voor de wereld waarin we leven en het bewustzijn ontwikkelen dat ons bestaan niet gebaseerd is op wat we hebben, maar wie we zijn.

In de presentatie werd vervolgens ingegaan op de vervreemding van elkaar en van het werk. Mensen moeten weer betrokken raken bij het werk, de mens moet centraal staan, niet het systeem.
Dingen die zouden moeten verbinden zijn grenzen geworden, het is als een klok die uit elkaar gehaald is, men weet niet meer hoe laat het is.

Mensen moeten dingen durven los te laten zoals het meten, we willen altijd prestaties meten, alles moet gemeten worden, maar niet alles is te meten, te regelen of op te leggen.
We mochten deze dag ook allemaal twee boeken meenemen, dit vind ik een bijzonder leuk initiatief.
Ik heb gekozen voor een boek over kapitalisme en het boek ‘loslaten als loyaliteit’ , toen ik dit boek doorbladerde moest ik meteen denken aan ‘schitterend organiseren’ vanwege een prachtig citaat dat is opgenomen in het boek:

‘Niet iets proberen vast te houden dus, ook het mooiste niet, juist het mooiste niet. Het steeds proberen los te laten, steeds bijtijds de verwijdering onder ogen zien. Altijd met lege handen durven staan, dan kun je beter vangen als het nodig is’.’ Uit P.F. Thomése, schaduwkind, pag 85.


De volgende spreker waar ik aandachtig naar het geluisterd is Taco Oosterkamp. Hij heeft het gehad over het ‘Getting things done’ principe. Artikelen van de spreker zijn te vinden op Meer Effect.nl.

Het is belangrijk dat men volledig kan opgaan in wat men aan het doen is en daar zo van te genieten dat je niet anders doen wilt.
Helaas leidt rompslomp ons hierbij af, de rompslomp wordt namelijk een steeds groter onderdeel van ons leven waardoor we minder toekomen aan het echte werk.
Dankzij ‘Getting things done’ wordt de rompslomp verminderd.
Planning is een belangrijk onderdeel van het werk, maar we maken ons allemaal druk door meerdere keren over dezelfde taak te denken die uitgevoerd moet worden zonder hier iets mee te doen. Volgens Taco Oosterkamp is ‘je hoofd leegmaken niet simpel, maar wel cool’.
Het probleem is echter dat ons onderbewustzijn ons steeds aan die onuitgevoerde taken herinnerd. Je krijgt hierdoor goede gedachtes op de verkeerde momenten, je denkt na als je in bed ligt en je slaapt achter je bureau.
Daarom hebben we allemaal een 100% betrouwbaar extern systeem nodig. We kunnen dan gaan Minddumpen, dit betekend je hoofd leegmaken en de gedachtes, de taken opnemen in het externe systeem.
Dit kan bijvoorbeeld door het maken van lijstjes, vandaar de mogelijke titel ‘AnneLijstje’, door dingen op te schrijven, hoef je hier niet nogmaals over na te denken, je werkt je lijstje af en zorgt dat de taken worden uitgevoerd. Wanneer je dit niet doet, loop je op een gegeven moment vast. Door het wel te doen, bespaar je tijd, deze tijd kun je weer besteden aan de dingen die je echt leuk vindt.

Taco Oosterkamp gaf ons nog de leuke tip waardoor we tijd kunnen besparen: Type Pilot, Fingertips, dit zijn een soort sneltoetsen, die we in e-mail kunnen gebruiken. Je voert een afkorting in en dan verschijnt de uitgebreide
e-mail die hierbij hoort, we sturen namelijk vaak soortgelijke e-mail, door met fingertips te werken, heb je een soort sjabloon dat verschijnt. Bijvoorbeeld BDH is een mail met de uitleg dat het een beetje druk hier is.
Maar voor studenten is het bijvoorbeeld handig om een standaard ‘bij deze ontvangt u de door mij gemaakte opdracht’ e-mail te hebben. Dit scheelt weer tijd en die kunnen we weer leuk besteden. Kijk daarom maar eens op de websites: Getfingertips en Colorpilot.

Na deze leerzame ervaring kwam ik erachter dat ik zelf al voor een groot deel met lijstjes werk, maar nog niet genoeg. Zo had ik voor deze blog een aantal ideeën, heb ik ze opgeschreven? Nee.
Ik kwam er dus zelf achter dat ik wel dacht, dat is handig, maar mijzelf erop betrapte tijd te verspillen door meerdere malen over hetzelfde na te denken. Maar ik denk dat het een proces is waar je steeds beter in zult worden.

Toen ik thuis kwam, wou ik direct aan de slag gaan met RSS, maar bij de eerste stap die ik binnenzette kreeg ik het slechte nieuws dat mijn trouwe laptop, waar ik al jaren al mijn kennis mee deel er zomaar mee op is gehouden, misschien omdat ik ‘haar’ niet heb meegenomen naar een event voor ons beiden? Voelt ze zich beledigd? Ik had graag mijn nieuwe kennis met haar gedeeld, nu zit ik achter een computer die ergens onder de stoflaag van de zolder is weggehaald en die wel bereid is om te leren. Maar hoe kan dat, het zijn toch de jonkies die zo graag willen leren, of wil stiekem iedereen wel wat weten van de nieuwe ontdekkingen?

Zult u vaker een blog van mij tegenkomen? Ik betwijfel het, tenzij het getting things done principe geweldig uitpakt, anders ben ik bang dat u vaak hetzelfde zult lezen, namelijk druk, druk, druk.

Tot slot wil ik u als tip meegeven om de website Lifehackingacademy te bezoeken, hier kunt u zich opgeven voor het volgende event. Daarnaast is er een community opgericht van het event waar door veel van de bezoekers is geschreven over de besproken onderwerpen.

28 opmerkingen:

Unknown zei

Voor je schrijfvaardigheid hoef je het bloggen in ieder geval niet te laten! (of heeft de bijdrage je vele uren gekost wellicht?)

Leuke post hoe dan ook!

Anoniem zei

benrus movement dating [url=http://loveepicentre.com/]young professionals dating[/url] the singles better than before http://loveepicentre.com/ married asian personals

Anoniem zei

Fujitsu Laptop [url=http://www.hqlaptopbatteries.com/-5570-laptopbatterymodel1152.html]hp laptop batteries[/url] Apple Laptop http://www.hqlaptopbatteries.com/-3003lc-laptopbatterymodel1370.html laptop battery
Apple Laptop [url=http://www.hqlaptopbatteries.com/-5513ewlm-laptopbatterymodel1290.html]replacement laptop batteries[/url] laptop batteries http://www.hqlaptopbatteries.com/-x41-laptopbatterymodel398.html Averatec Laptop
excellent laptop battery [url=http://www.hqlaptopbatteries.com/-4400wlmi-laptopbatterymodel1036.html]laptop brands[/url] best laptops http://www.hqlaptopbatteries.com/-9100wlmi-laptopbatterymodel922.html high quality new notebook batteries

Anoniem zei

internal medicine acidosis [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/antivirali.htm]antivirali[/url] post tramatic stress syndrome symptoms http://usadrugstoretoday.com/products/zaditor.htm cost of medical malpractice in mississippi http://usadrugstoretoday.com/categories/anti-pilz.htm
best aeromotherapy for quitting smoking [url=http://usadrugstoretoday.com/products/cefadroxil.htm]cefadroxil[/url] blood in pleural space [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/women-s-health.htm]racing fetal heart rate[/url]

Anoniem zei

kfc health [url=http://usadrugstoretoday.com/products/diamox.htm]diamox[/url] order canada online prescription http://usadrugstoretoday.com/catalogue/v.htm stem cell breast before and after pictures http://usadrugstoretoday.com/products/sinemet.htm
breast surgeons of north texas medical center [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/anti-diabetico.htm]anti diabetico[/url] medical center vs hospital [url=http://usadrugstoretoday.com/#first]diabetes mmol or gl readings[/url]

Anoniem zei

http://artefactoestudio.com/toxicballsForum/viewtopic.php?f=5&t=143498 http://forum.erzbischoff.de/viewtopic.php?f=13&t=4574 http://forums.ketta.com/viewtopic.php?f=2&t=47285 http://plasticsurgery-forum.com/viewtopic.php?f=2&t=32141
http://toon-freaks-art.flash-friends.com/forum/index.php?topic=45534.new#new http://e-nocha.com/board/board.cgi?bname=ckmt&action=view&page=1&unum=4079&noInc=1 http://eve-hosting.org/viewtopic.php?f=2&t=112626 http://tinnedmail.zoastertech.com/forums/viewtopic.php?f=13&t=46053
http://www.birdingsociety.org/forum/viewtopic.php?pid=330420#p330420 http://www.joonggocha.co.kr/blboard/board.cgi?bname=board1&action=view&page=1&unum=3355&noInc=1 http://www.loskrachos04.de/phpBB2/viewtopic.php?p=1516#1516

Anoniem zei

http://online-health.in/avalide/weight-loss-pills-avalide
[url=http://online-health.in/avapro/avapro-side-effects]central pharmacy corporation in arkansas[/url] brother drugs his sister [url=http://online-health.in/asthma/asthma-alternative-medicines]asthma alternative medicines[/url]
facts about what drugs and alcohol do to you http://online-health.in/augmentin/augmentin-sr
[url=http://online-health.in/astelin/side-effects-of-astelin]people that did drugs then got over it[/url] painkillers and drug testing [url=http://online-health.in/anxiety/anxiety-and-impotence]anxiety and impotence[/url]
magic wand drug one http://online-health.in/atrovent/spiriva-and-atrovent
[url=http://online-health.in/aristocort/aristocort-hydrocortisone-cream]cost of medicine[/url] cvs pharmacy and anal wart remover sound [url=http://online-health.in/bicalutamide/bicalutamide-casodex]bicalutamide casodex[/url] drug addicts and vacuuming [url=http://online-health.in/astelin/astelin-nasalspray-how-to-use]astelin nasalspray how to use[/url]

Anoniem zei

http://alwayshealth.in/overdose/what-can-happen-after-overdose-of-antidepressant
[url=http://alwayshealth.in/osteoporosis/evista-and-osteoporosis]a list of the ten most prescribed drugs of 2006[/url] wal mart sturbridge pharmacy [url=http://alwayshealth.in/smoking/new-jersey-smoking-ban-includes-train-station-platforms]new jersey smoking ban includes train station platforms[/url]
world championships bodybuilding drug tested http://alwayshealth.in/article-syndrome/pearland-carpal-tunnel-syndrome
[url=http://alwayshealth.in/pregnacy/intercourse-pictures-pregnacy]prescription drug viticon[/url] national football league drug use [url=http://alwayshealth.in/syndrome/occurance-of-trisomy-13-syndrome]occurance of trisomy 13 syndrome[/url]
fairfield county drug enforcement program http://alwayshealth.in/pharmacy
[url=http://alwayshealth.in/man-health/health-education-media-research]how do u use club drugs[/url] property not associated with drugs taken during raid [url=http://alwayshealth.in/skin-infection/free-online-spyware-infection-removal]free online spyware infection removal[/url] effectt of psychoactive drugs on neurotransmitters [url=http://alwayshealth.in/heart-medicine/mayo-clinic-heart-attack]mayo clinic heart attack[/url]

Anoniem zei

http://poow.in/levaquin/levaquin-psychosis
[url=http://poow.in/levonorgestrel/levonorgestrel-pill-fetus-harm]opprtunities in pharmacy career[/url] percent problems in pharmacy math [url=http://poow.in/lansoprazole/lansoprazole-gall-bladder]lansoprazole gall bladder[/url]
anesthesia drug book http://poow.in/lamictal/lamictal-and-your-period
[url=http://poow.in/gabapentin/gabapentin-street-value]bitter drug[/url] patong pharmacy [url=http://poow.in/soma]soma[/url]
medicine for hiv http://poow.in/tramadol/tramadol-pill-identification
[url=http://poow.in/levofloxacin/what-is-levofloxacin]baylor college of medicine 77030[/url] generic cialis bogus [url=http://poow.in/levonorgestrel/levonorgestrel-causes-acne-breakouts]levonorgestrel causes acne breakouts[/url] coalition for community pharmacy action [url=http://poow.in/gabapentin/no-prescription-cheap-gabapentin]no prescription cheap gabapentin[/url]

Anoniem zei

free automobile business templates http://autoexpress.in/opel/opel/browser download grand theft auto liberty city stories
[url=http://autoexpress.in/opel/opel/romania]toyota auto parts edmonton ab[/url] mercedes 631 [url=http://autoexpress.in/buick/superior/buick/gmc]superior buick gmc[/url]
educational games and racing http://autoexpress.in/rover/range/rover/remote/starter
[url=http://autoexpress.in/rover/land/rover/accessories]chariot racing in pompeii[/url] china association of automobile manufacturers [url=http://autoexpress.in/mazda/maxfield/parrish/edison/mazda/print]maxfield parrish edison mazda print[/url]
review plug inside car automobile battery chargers http://autoexpress.in/scooters/radoz/scooters
[url=http://autoexpress.in/saleen/saleen/parnelli/jones]automobile registrations 2006[/url] vintage air mercedes [url=http://autoexpress.in/panoz/panoz/aiv]panoz aiv[/url]

Anoniem zei

la salle automobile http://autoexpress.in/plymouth/second/hand/jetski/plymouth alabama custom auto interior seats
[url=http://autoexpress.in/cadillac/cadillac/half/case/repair/cost]racing barstool fourms[/url] aaa american automobile association travel agent california [url=http://autoexpress.in/rover/mars/rover/jpl]mars rover jpl[/url]
volkswagen golf dsg gearbox problems http://autoexpress.in/saab/saab/sweden/buy/and/drive
[url=http://autoexpress.in/oldsmobile/oldsmobile/leaking/power/steering/fluid]where did illegal street racing start[/url] auto racing lab board [url=http://autoexpress.in/saleen/saleen/h281]saleen h281[/url]
auto repair and los angeles and gmc http://autoexpress.in/romeo/alfa/romeo/junior/spy/photo
[url=http://autoexpress.in/mercedes/mclaren/slr/mercedes]how to change a fuel filter in a 1998 mercedes benz e320[/url] seydoux automobile [url=http://autoexpress.in/pontiac/pontiac/software]pontiac software[/url]

Anoniem zei

stephen gibbs time travel http://greatadventures.in/plane-tickets/plane-tickets-czech-to-japan honolulu to kona travel
[url=http://greatadventures.in/tourism/european-tourism]iata travel agent uk[/url] travel agency saskatoon [url=http://greatadventures.in/expedia/expedia-business-advantage-expedia-corporate-travel]expedia business advantage expedia corporate travel[/url]
north america to belize travel http://greatadventures.in/hotel/brown-hotel-water-street
[url=http://greatadventures.in/tourist/fresno-california-tourist-attractions]travel to belize[/url] sports travel from boston [url=http://greatadventures.in/tourist/kuwait-tourist-attractions]kuwait tourist attractions[/url]
teen travel summer program http://greatadventures.in/flight/airsinai-flight-tlv-to-cai chinese people how do they travel [url=http://greatadventures.in/hotel/mariott-hotel-springhills-laredo-texas]mariott hotel springhills laredo texas[/url]

Anoniem zei

where can i get crocs shoes http://topcitystyle.com/?action=products&product_id=1919 ralph lauren polo discount code coupon friends and family employee [url=http://topcitystyle.com/cartier-accessories-brand66.html]slang in fashion[/url] basic edition shoes
http://topcitystyle.com/polo-ralph-lauren-on-sale-brand14.html allan flusser clothes [url=http://topcitystyle.com/?action=products&product_id=2382]beach designer dress wedding[/url]

Anoniem zei

engine lubricant five metal corrosivity http://planetofporn.in/blow/lip-stick-blow-jobs
[url=http://planetofporn.in/bondage/free-teen-bondage-pictures]amateur ablum[/url] foot licking hentai [url=http://planetofporn.in/anal-life/vegetables-anal]vegetables anal[/url]
ky lubricant pump http://planetofporn.in/adult-stories
[url=http://planetofporn.in/adult-movie/directx-9-3d-adult-game]sexy naruto cosplay[/url] oxygen thread lubricant [url=http://planetofporn.in/adult-porn/how-to-see-adult-chat-room-names-on-yahoo-messenger]how to see adult chat room names on yahoo messenger[/url]
share silicone double dildo http://planetofporn.in/adult-pic/adult-edition
[url=http://planetofporn.in/erotic-stories/erotic-bettie-page]hentai sex hardcore[/url] cat anal gland infection [url=http://planetofporn.in/ass-sex/venezuala-best-ass]venezuala best ass[/url]
dirty talk porn http://planetofporn.in/adult-video/adult-pussy-spanking
[url=http://planetofporn.in/blowjob/free-self-blowjob-pictures]adult nightcrawler art[/url] holloway adult cyclone jacket [url=http://planetofporn.in/oral]oral[/url]

Anoniem zei

lion den adult video http://theporncollection.in/lesbian-xxx/free-thick-black-lesbian-movies
[url=http://theporncollection.in/sex-mature/mature-swinging-stories]skimpy adult bikinis[/url] dildo kenya [url=http://theporncollection.in/gay-sex/guy-gay-para]guy gay para[/url]
edpowers adult videos http://theporncollection.in/gay-movie/gay-suck-cock
[url=http://theporncollection.in/lesbian-video/lesbian-3gp-donwlond]buddha dildo[/url] hong kong porn magazine megaupload [url=http://theporncollection.in/gay-video/gay-incest-brother-father-uncle-sister-mother-niece]gay incest brother father uncle sister mother niece[/url]
physical consequences of anal sex http://theporncollection.in/best-porn/gothic-porn-thumbs-picture-gallery
[url=http://theporncollection.in/incest/abortions-after-being-raped-or-incest]perry anal tumors in dogs[/url] sexy japanese on train [url=http://theporncollection.in/orgy/black-white-gay-orgy]black white gay orgy[/url]
good hentai manga http://theporncollection.in/moms/moms-salary
[url=http://theporncollection.in/incest/pro-choice-on-abortions-after-being-raped-or-incest]rangiku matsumoto porn[/url] chichi and goku hentai [url=http://theporncollection.in/free-hentai/hentai-humpers]hentai humpers[/url]

Anoniem zei

sodium calcium exchanger [url=http://usadrugstoretoday.com/products/levitra.htm]levitra[/url] mineral hot springs http://usadrugstoretoday.com/products/nizoral.htm
the abs diet pdf [url=http://usadrugstoretoday.com/products/serophene.htm]serophene[/url] pictures of medical eye conditions and infections [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/gesunde-knochen.htm ]belding bodybuilding copetition [/url] firstplace health care
diet pills hoodia hoodia diet pills hoodia diet pills [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/erection-paquetes.htm]erection paquetes[/url] cell phones a health risk http://usadrugstoretoday.com/products/ed-discount-pack-2.htm
laser to stop smoking mokena illinois [url=http://usadrugstoretoday.com/products/clarinex.htm]clarinex[/url] hoodia diet pill hoodia hoodia hoodia diet pill [url=http://usadrugstoretoday.com/products/viagrx.htm ]low blood pressure night disturbances [/url] apcalis cialis

Anoniem zei

pfister drug company [url=http://usadrugstoretoday.com/products/maxaman.htm]maxaman[/url] expunction of medical records http://usadrugstoretoday.com/products/plavix.htm
uk health care commission [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/miglioramento-femminile.htm]miglioramento femminile[/url] health insurance exam [url=http://usadrugstoretoday.com/products/study-habits.htm ]information on the drugs for high blood pressure [/url] health news in the philip
smoke shop houston [url=http://usadrugstoretoday.com/products/pamelor.htm]pamelor[/url] ephedra pills http://usadrugstoretoday.com/products/lynoral.htm
images of adult male penis [url=http://usadrugstoretoday.com/products/mevacor.htm]mevacor[/url] mini pill boxes [url=http://usadrugstoretoday.com/products/myambutol.htm ]diet for sore muscles [/url] medicene for urinary infection canine

Anoniem zei

naked girls taking off each others clothes and wrestling http://luxefashion.us/richmond-dressy-long-sleeve-top-for-men-balck-item1094.html how to get bicycle chain greese out of clothes [url=http://luxefashion.us/jean-paul-gaultier-t-shirt-for-men-red-item2025.html]old easy spirit pattern name shoes[/url] how to get white clothes clean with rusty water
http://luxefashion.us/multicolored-casual-tops-color13.html lauren michelle hill [url=http://luxefashion.us/?action=products&product_id=2250]chanel jacket resale berkeley[/url]

Anoniem zei

percocets without prescription [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/mujeres-mejoramiento.htm]mujeres mejoramiento[/url] why is vitamin c good http://usadrugstoretoday.com/products/speman.htm
vaginal birth after delivery [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/la-salute-delle-donne.htm]la salute delle donne[/url] close up penis pctures [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/gastrointestinal.htm ]camera point and shoot professional recommendation [/url] live material in bulk pill bugs
cascadia mental health [url=http://usadrugstoretoday.com/products/altace.htm]altace[/url] eu medical device directive http://usadrugstoretoday.com/products/paxil.htm
providence medford medical center cryotherapy prostate [url=http://usadrugstoretoday.com/products/beconase-aq.htm]beconase aq[/url] this is a specially fromulated diet [url=http://usadrugstoretoday.com/products/allegra.htm ]free medical clip art and sthoscope [/url] zyrtec and allegra used together

Anoniem zei

chacu shoes uk http://www.thefashionhouse.us/jackets-amp-sweatshirts-page2.html gucci plaid sneakers [url=http://www.thefashionhouse.us/dolce-amp-gabbana-trendy-pants-white-item1984.html]young fashion[/url] fasion designer
http://www.thefashionhouse.us/leather-shoes-page7.html clear prom shoes [url=http://www.thefashionhouse.us/?action=products&product_id=2519]getting gas smell out of clothes[/url]

Anoniem zei

chanel necklaces http://luxefashion.us/burgundy-color81.html designer takes flight with stuffed birds [url=http://luxefashion.us/50-sport-pants-size2.html]harley davidson infant clothes[/url] chihuahua clothes
http://luxefashion.us/women-s-tops-page14.html graphic designer job opportunities [url=http://luxefashion.us/denim-navy-blue-on-sale-color158.html]laurentian[/url]

Anoniem zei

footy gambling http://xwn.in/online-casino new mexico lottery results
[url=http://xwn.in/casino-online_atlantis-casino-job]purchase lottery tickets online[/url] tx lottery current jackpot [url=http://xwn.in/slot_door-mail-slot-sarasota]door mail slot sarasota[/url]
cingular blackjack http://xwn.in/casino-online_red-winds-casino
[url=http://xwn.in/slots_alvin-and-the-chipmunks-time-slots]ncaa betting odds[/url] schedule of bingo halls in niles ohio [url=http://xwn.in/gambling-online_texas-gambling-history]texas gambling history[/url]
safe online casinos http://xwn.in/bingo_free-bingo-bonus-codes cyber bingo [url=http://xwn.in/jokers_sinnergod-the-kings-and-the-jokers-lyrics]sinnergod the kings and the jokers lyrics[/url]

Anoniem zei

http://xpv.in/pyridium/pyridium-dosing
[url=http://xpv.in/anacin/anacin-caplets]organic pharmacy uk[/url] international mexico online pharmacy [url=http://xpv.in/dostinex/avodart-cialis-clomid-diflucan-dostinex-glucophage-nolvadex]avodart cialis clomid diflucan dostinex glucophage nolvadex[/url]
pharmacy technician test book http://xpv.in/amlodipine/amlodipine-besylate-mylan-gas
[url=http://xpv.in/anastrozole/anastrozole-trial-0004-results]health ledger drug video[/url] how to get prescription drugs without going to the doctor [url=http://xpv.in/amoxil]amoxil[/url]
sentinel heartworm medicine http://xpv.in/amitriptyline/cats-amitriptyline-5-mg-vetinary
[url=http://xpv.in/cholesterol]drug case lawyers in buffalo ny[/url] drugs like zenegra [url=http://xpv.in/anafranil/generic-anafranil]generic anafranil[/url] drugs and medication [url=http://xpv.in/amoxicillin/amoxicillin-indication]amoxicillin indication[/url]

Anoniem zei

murder games using playing cards http://wqm.in/gambling-online_rules-of-craps-casino-gambling-games betting tips
[url=http://wqm.in/online-casino_free-casino-slots]casino gambling free online blackjack[/url] detroit michigan casino [url=http://wqm.in/lottery_wheel-4-numbers-lottery-systems]wheel 4 numbers lottery systems[/url]
casino criteria nevada http://wqm.in/roulette_free-how-to-beat-roulette-system
[url=http://wqm.in/slot_pictures-of-a-slot-processor]batman joker posters[/url] nfl 2008 playoff betting sheet [url=http://wqm.in/jackpot_jackpot-junktion]jackpot junktion[/url]
rules for texas lottery http://wqm.in/baccarat_baccarat-casino-ab lottery hidden serets [url=http://wqm.in/online-casinos_gray-water-use-in-casinos-water-features-htm]gray water use in casinos water features htm[/url]

Anoniem zei

gambling odds http://lwv.in/casino-online/venetion-hotel-and-casino-las-vegas baccarat casino online virtual
[url=http://lwv.in/casino-playing-cards/cezanne-men-playing-cards]bingo game calulations[/url] casinos hurt economy [url=http://lwv.in/roulette/mobster-roulette]mobster roulette[/url]
gary ruff lottery http://lwv.in/casino-playing-cards/how-to-read-a-deck-of-playing-cards-to-tell-your-future
[url=http://lwv.in/betting/sport-book-betting-lines]bingo halls in puerto rico[/url] play keno au [url=http://lwv.in/baccarat/vodafone-baccarat]vodafone baccarat[/url]
gambling payouts land based casinos http://lwv.in/joker/dragon-quest-masters-joker samsung blackjack ii games [url=http://lwv.in/keno/keno-rules-best-casino]keno rules best casino[/url]

Anoniem zei

download bloodrayne 2 movie free [url=http://moviestrawberry.com/films/film_eddie_and_the_cruisers/]eddie and the cruisers[/url] miss norway made a porn movie http://moviestrawberry.com/films/film_border_town/ babariyan movie traller
local rochester movie 2007 softmore [url=http://moviestrawberry.com/films/film_wise_blood/]wise blood[/url] old horror movie about teens trapped in a house http://moviestrawberry.com/films/film_down_to_earth/ movie high school musical 2
bella and movie screening [url=http://moviestrawberry.com/films/film_wild_bill_hollywood_maverick/]wild bill hollywood maverick[/url] ballistic the movie
life journey church shreveport movie [url=http://moviestrawberry.com/films/film_street_racer/]street racer[/url] favorite erotic movie clips http://moviestrawberry.com/hqmoviesbycountry/country_usa/?page=87 tell me about the movie captain blood with eril flynn
harry potter movie pictures [url=http://moviestrawberry.com/films/film_murder_rooms_the_photographer_s_chair/]murder rooms the photographer s chair[/url] fall 2008 movie releases http://moviestrawberry.com/films/film_2_fast_2_furious/ movie plus 5

Anoniem zei

summerland disney movie [url=http://moviestrawberry.com/films/film_platoon/]platoon[/url] enchanted movie http://moviestrawberry.com/films/film_bart_got_a_room/ movie world queensland
gitano full movie free download [url=http://moviestrawberry.com/films/film_taking_care_of_business/]taking care of business[/url] huge dildohuge dildo movie http://moviestrawberry.com/films/film_jack_the_ripper/ high school musical 2 movie
movie bourne identity [url=http://moviestrawberry.com/films/film_chocolat/]chocolat[/url] greenbelt maryland movie theatre
database of movie review [url=http://moviestrawberry.com/films/film_the_sting/]the sting[/url] horror movie reviews http://moviestrawberry.com/films/film_just_friends/ look both ways movie
movie review que [url=http://moviestrawberry.com/films/film_spiral/]spiral[/url] body swap movie http://moviestrawberry.com/hqmoviesbycountry/country_usa/?page=90 french movie amalie

Anoniem zei

cast in the movie the last sunset made in 1961 [url=http://moviestrawberry.com/films/film_flight_of_fury/]flight of fury[/url] pleure en silence biggs movie http://moviestrawberry.com/films/film_wargames_the_dead_code/ movie about kids living in a museum
movie actor data [url=http://moviestrawberry.com/films/film_surfs_up_70/]surfs up 70[/url] flash scene navigation use movie clips instead of scenes http://moviestrawberry.com/hqmoviesbyyear/year_2008_high-quality-movies/?page=3 robin hood disney movie
sophia rossi movie [url=http://moviestrawberry.com/films/film_the_hustler/]the hustler[/url] jason movie
out on a limb movie [url=http://moviestrawberry.com/films/film_friday_at_dewayne_s/]friday at dewayne s[/url] dean jones shaggy dog disney movie http://moviestrawberry.com/films/film_alpha_dog/ pokemon master quest movie
girdiron gang the movie [url=http://moviestrawberry.com/films/film_cameron_s_closet/]cameron s closet[/url] architecture theme movie http://moviestrawberry.com/films/film_the_great_global_warming_swindle/ movie history of violence